Кан тамырларды кандай азыктар азыктандырат, кандай азыктардан качуу керек
Биз көбүнчө кантамырларда кандайдыр бир бузулуу белгилери байкалмайынча, аларды сезбейбиз. Мисалы, шишиктер, варикоздук кеңейүү же кан айлануунун бузулушу сыяктуу көрүнүштөр пайда болгондо гана веналардын абалына көңүл бура баштайбыз. Веналарды жакшы абалда сактоо үчүн жөнөкөй жашоо образын тандап алуу маанилүү, айрыкча азык-түлүк аркылуу пайдалуу заттарды алуу жана организмди туура суу менен камсыз кылып туруу абдан … Read more